写メ日記 | 通っていたら変化が!∑(๑ºдº๑)!!

通っていたら変化が!∑(๑ºдº๑)!!

2019/04/15 22:10:41

あなたのセラピスト・愛田です.。゚+.(・∀・)゚+.゚

皆さん、サウナとか入ると筋肉に刺激あるのご存知ですか?

そうです、サウナなどに入って身体をあたためると、、

筋肉が刺激されて、ちょっとした運動になるんですよ~( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧

(もちろん食事も見直したら良いですよね🎶)

私はよもぎ蒸しに通って、体脂肪率が3%減ってましたw

まぁ元々がたっぷりあるので、、( ̄▽ ̄;)

減らしがいがありますがwww

もっと頑張ろ~っ!!( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧

コメント投稿

お名前

コメント